← Kalorietabel · Kiks og småkager
Kalorier i Kiks, havre, søde, med chokolade
Kiks, havre, søde, med chokolade indeholder 477 kcal pr. 100 g.
477kcal
7,2 gprotein
23 gfedt
58 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 6 % fra protein, 44 % fra fedt og 50 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 89 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 119 kcal | 1,8 g | 5,7 g | 14,5 g |
| 50 g | 238 kcal | 3,6 g | 11,5 g | 29 g |
| 100 g | 477 kcal | 7,2 g | 23 g | 58 g |
| 150 g | 715 kcal | 10,8 g | 34,4 g | 87 g |
| 200 g | 953 kcal | 14,3 g | 45,9 g | 116 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 477 kcal (1.994 kJ) |
| Protein | 7,2 g |
| Fedt | 23 g |
| Kulhydrat | 58 g |
| Sukkerarter | 30,2 g |
| Kostfibre | 4,6 g |
| Mættet fedt | 10,9 g |
| Salt | 0,9 g |
| D-vitamin | – |
| C-vitamin | – |
| B12-vitamin | – |
| Folat | – |
| A-vitamin | – |
| Calcium | – |
| Jern | – |
| Kalium | – |
| Magnesium | – |
| Zink | – |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1590), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Kiks, dobbelte, hvede, søde 471 kcal
- Småkage, pebernød, industrifremstillet 469 kcal
- Kiks, hvede, sød, med tyk chokolade 495 kcal
- Kammerjunkere 454 kcal
- Småkage, brunkage, industrifremstillet 452 kcal
- Småkage, cookie (amerikansk type), industrifremstillet 502 kcal
- Kiks, 20-30% fuldkorn, digestivetype 450 kcal
- Vaffelrør 505 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora