← Kalorietabel · Blad- og stængelgrøntsager
Kalorier i Bambusskud, rå
Bambusskud, rå indeholder 36 kcal pr. 100 g.
36kcal
3,6 gprotein
0,1 gfedt
3,8 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 47 % fra protein, 3 % fra fedt og 50 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 7 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 9 kcal | 0,9 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 18 kcal | 1,8 g | 0,1 g | 1,9 g |
| 100 g | 36 kcal | 3,6 g | 0,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 54 kcal | 5,4 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 72 kcal | 7,2 g | 0,2 g | 7,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 36 kcal (151 kJ) |
| Protein | 3,6 g |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 3,8 g |
| Sukkerarter | 3,8 g |
| Kostfibre | 2,8 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 11 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 1,3 µg |
| Calcium | 18 mg |
| Jern | 0,3 mg |
| Kalium | 500 mg |
| Magnesium | – |
| Zink | – |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1051), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Artiskok, rå 36 kcal
- Selleri, blade, rå 34 kcal
- Grønkål, dansk, rå 38 kcal
- Broccoli, rå 31 kcal
- Broccoli, kogt 31 kcal
- Porre, rå 31 kcal
- Blomkål, importeret, rå 29 kcal
- Hvidkål, rå 29 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora