Kalorier i Yoghurt naturel, 0.1 % fedt

Yoghurt naturel, 0.1 % fedt indeholder 34 kcal pr. 100 g.

34kcal

4,2 gprotein

0,2 gfedt

3,8 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 50 % fra protein, 6 % fra fedt og 44 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 6 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	8 kcal	1 g	0,1 g	0,9 g
50 g	17 kcal	2,1 g	0,1 g	1,9 g
100 g	34 kcal	4,2 g	0,2 g	3,8 g
150 g	51 kcal	6,3 g	0,3 g	5,7 g
200 g	68 kcal	8,4 g	0,4 g	7,6 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	34 kcal (141 kJ)
Protein	4,2 g
Fedt	0,2 g
Kulhydrat	3,8 g
Sukkerarter	3,8 g
Kostfibre	0 g
Mættet fedt	0,1 g
Salt	0,1 g
D-vitamin	0,04 µg
C-vitamin	–
B12-vitamin	0,26 µg
Folat	23 µg
A-vitamin	0 µg
Calcium	149 mg
Jern	0,02 mg
Kalium	146 mg
Magnesium	12,8 mg
Zink	0,48 mg
Jod	13 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1598), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Kærnemælk 36 kcal
Yoghurt, med frugt, 0.1 % fedt, uden tilsat sukker 36 kcal
A38, acidophilus tykmælk af minimælk, 0,5% fedt 36 kcal
A38, acidophilus tykmælk af letmælk, 1,5% fedt 41 kcal
Letmælkskefir 43 kcal
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt 43 kcal
Kærnemælk med citronsaft 50 kcal
Ylette naturel 57 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora