Kalorier i Kærnemælk

Kærnemælk indeholder 36 kcal pr. 100 g.

36kcal

3,3 gprotein

0,5 gfedt

3,7 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 41 % fra protein, 14 % fra fedt og 45 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 7 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	9 kcal	0,8 g	0,1 g	0,9 g
50 g	18 kcal	1,7 g	0,2 g	1,9 g
100 g	36 kcal	3,3 g	0,5 g	3,7 g
150 g	53 kcal	5 g	0,8 g	5,6 g
200 g	71 kcal	6,7 g	1 g	7,4 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	36 kcal (149 kJ)
Protein	3,3 g
Fedt	0,5 g
Kulhydrat	3,7 g
Sukkerarter	3,7 g
Kostfibre	0 g
Mættet fedt	0,3 g
Salt	0,1 g
D-vitamin	0,08 µg
C-vitamin	0,3 mg
B12-vitamin	0,2 µg
Folat	2,9 µg
A-vitamin	4,3 µg
Calcium	120,7 mg
Jern	0,02 mg
Kalium	155,7 mg
Magnesium	12,1 mg
Zink	0,41 mg
Jod	13 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 32), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Yoghurt, med frugt, 0.1 % fedt, uden tilsat sukker 36 kcal
A38, acidophilus tykmælk af minimælk, 0,5% fedt 36 kcal
Yoghurt naturel, 0.1 % fedt 34 kcal
A38, acidophilus tykmælk af letmælk, 1,5% fedt 41 kcal
Letmælkskefir 43 kcal
Yoghurt naturel, 1.5 % fedt 43 kcal
Kærnemælk med citronsaft 50 kcal
Ylette naturel 57 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora