← Kalorietabel · Fiskeindmad og rogn
Kalorier i Torsk, lever, rå
Torsk, lever, rå indeholder 624 kcal pr. 100 g.
624kcal
5,1 gprotein
66,6 gfedt
1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 3 % fra protein, 96 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 116 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 156 kcal | 1,3 g | 16,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 312 kcal | 2,5 g | 33,3 g | 0,5 g |
| 100 g | 624 kcal | 5,1 g | 66,6 g | 1 g |
| 150 g | 936 kcal | 7,7 g | 99,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 1.248 kcal | 10,2 g | 133,2 g | 2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 624 kcal (2.610 kJ) |
| Protein | 5,1 g |
| Fedt | 66,6 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 14,3 g |
| Salt | 1,5 g |
| D-vitamin | 100 µg |
| C-vitamin | 4 mg |
| B12-vitamin | 10 µg |
| Folat | 300 µg |
| A-vitamin | 5100 µg |
| Calcium | 10 mg |
| Jern | 4 mg |
| Kalium | 130 mg |
| Magnesium | 8 mg |
| Zink | 1,9 mg |
| Jod | 500 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 608), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Torsk, lever, røget 624 kcal
- Torsk, lever, konserves 518 kcal
- Kaviar, uægte (lodderogn) 185 kcal
- Torsk, rogn, røget 145 kcal
- Torsk, rogn, rå 122 kcal
- Torsk, rogn, konserves 110 kcal
- Kaviar, uægte (stenbiderrogn) 104 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora