← Kalorietabel · Kogt, røget, saltet eller tørret kød
Kalorier i Tørret skinke, Schwarzwalder
Tørret skinke, Schwarzwalder indeholder 236 kcal pr. 100 g.
236kcal
25,5 gprotein
14,6 gfedt
0,8 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 43 % fra protein, 56 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 44 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 59 kcal | 6,4 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 118 kcal | 12,7 g | 7,3 g | 0,4 g |
| 100 g | 236 kcal | 25,5 g | 14,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 355 kcal | 38,2 g | 21,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 473 kcal | 50,9 g | 29,2 g | 1,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 236 kcal (989 kJ) |
| Protein | 25,5 g |
| Fedt | 14,6 g |
| Kulhydrat | 0,8 g |
| Sukkerarter | 0,8 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 4,1 g |
| Salt | 3,6 g |
| D-vitamin | 0,55 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,48 µg |
| Folat | 0 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 5,4 mg |
| Jern | 0,79 mg |
| Kalium | 490 mg |
| Magnesium | 29 mg |
| Zink | 2,1 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1919), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Skinke, røget 231 kcal
- Medisterpølse, rå 225 kcal
- Wienerpølse, kogt, fastfood 252 kcal
- Wienerpølse 258 kcal
- Bacon i skiver, rå 260 kcal
- Tørret skinke, Serrano 261 kcal
- Krydderskinke, udbenet 203 kcal
- Skinke, røget, kogt 199 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora