← Kalorietabel · Kogt, røget, saltet eller tørret kød
Kalorier i Tørret skinke, Serrano
Tørret skinke, Serrano indeholder 261 kcal pr. 100 g.
261kcal
31,1 gprotein
15,1 gfedt
0,3 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 48 % fra protein, 52 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 49 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 65 kcal | 7,8 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 131 kcal | 15,5 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 100 g | 261 kcal | 31,1 g | 15,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 392 kcal | 46,6 g | 22,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 522 kcal | 62,2 g | 30,1 g | 0,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 261 kcal (1.092 kJ) |
| Protein | 31,1 g |
| Fedt | 15,1 g |
| Kulhydrat | 0,3 g |
| Sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 4,3 g |
| Salt | 4,6 g |
| D-vitamin | 0,55 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,63 µg |
| Folat | 0 µg |
| A-vitamin | 8 µg |
| Calcium | 16 mg |
| Jern | 0,95 mg |
| Kalium | 580 mg |
| Magnesium | 32,5 mg |
| Zink | 2,3 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1918), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Bacon i skiver, rå 260 kcal
- Wienerpølse 258 kcal
- Wienerpølse, kogt, fastfood 252 kcal
- Pølse, bratwurst, thüringer 281 kcal
- Medisterpølse, røget 282 kcal
- Pølse, krakowpølse 284 kcal
- Tørret skinke, Schwarzwalder 236 kcal
- Skinke, røget 231 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora