Kalorier i Spegepølse
Spegepølse indeholder 455 kcal pr. 100 g.
455kcal
14,8 gprotein
44 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 13 % fra protein, 87 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 85 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 114 kcal | 3,7 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 227 kcal | 7,4 g | 22 g | 0 g |
| 100 g | 455 kcal | 14,8 g | 44 g | 0 g |
| 150 g | 682 kcal | 22,2 g | 66 g | 0 g |
| 200 g | 910 kcal | 29,5 g | 87,9 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 455 kcal (1.903 kJ) |
| Protein | 14,8 g |
| Fedt | 44 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 15,5 g |
| Salt | 4,8 g |
| D-vitamin | 0,34 µg |
| C-vitamin | 17 mg |
| B12-vitamin | 1,7 µg |
| Folat | 5,9 µg |
| A-vitamin | 9 µg |
| Calcium | 32,5 mg |
| Jern | 1,3 mg |
| Kalium | 241 mg |
| Magnesium | 16,1 mg |
| Zink | 2,4 mg |
| Jod | 4,1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 358), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Pølse, tepølse 478 kcal
- Salami 502 kcal
- Leverpølse, pålæg 396 kcal
- Spegepølse, oksekød 383 kcal
- Rullepølse, lammekød, pålæg 361 kcal
- Kogt oksebryst, pålæg 275 kcal
- Pølse, cervelatpølse, pålæg 274 kcal
- Rullepølse, pålæg 269 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora