← Kalorietabel · Rod- og knoldgrøntsager
Kalorier i Skorzonerrod, rå
Skorzonerrod, rå indeholder 71 kcal pr. 100 g.
71kcal
3,3 gprotein
0,2 gfedt
10,5 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 23 % fra protein, 3 % fra fedt og 74 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 13 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 18 kcal | 0,8 g | 0,1 g | 2,6 g |
| 50 g | 36 kcal | 1,6 g | 0,1 g | 5,2 g |
| 100 g | 71 kcal | 3,3 g | 0,2 g | 10,5 g |
| 150 g | 106 kcal | 5 g | 0,3 g | 15,8 g |
| 200 g | 142 kcal | 6,6 g | 0,4 g | 21 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 71 kcal (297 kJ) |
| Protein | 3,3 g |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 10,5 g |
| Sukkerarter | 6,6 g |
| Kostfibre | 7 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 3 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 31 µg |
| A-vitamin | 3,3 µg |
| Calcium | 24,1 mg |
| Jern | 0,7 mg |
| Kalium | 387 mg |
| Magnesium | 32,1 mg |
| Zink | 0,2 mg |
| Jod | 0,2 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1089), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Jordskok, rå 69 kcal
- Pastinak, importeret, rå 67 kcal
- Kartoffel, ny (maj til september), rå 77 kcal
- Kartoffel, kogt 81 kcal
- Batat, sød kartoffel, rå 81 kcal
- Pastinak, dansk, rå 61 kcal
- Pastinak, rå 61 kcal
- Kartoffel, gammel (februar - juni), rå 83 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora