← Kalorietabel · Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.
Kalorier i Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood
Sandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood indeholder 225 kcal pr. 100 g.
225kcal
9,3 gprotein
8,9 gfedt
26,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 17 % fra protein, 36 % fra fedt og 47 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 42 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 56 kcal | 2,3 g | 2,2 g | 6,5 g |
| 50 g | 112 kcal | 4,6 g | 4,4 g | 13,1 g |
| 100 g | 225 kcal | 9,3 g | 8,9 g | 26,1 g |
| 150 g | 337 kcal | 13,9 g | 13,3 g | 39,2 g |
| 200 g | 450 kcal | 18,5 g | 17,8 g | 52,3 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 225 kcal (941 kJ) |
| Protein | 9,3 g |
| Fedt | 8,9 g |
| Kulhydrat | 26,1 g |
| Sukkerarter | 3,5 g |
| Kostfibre | 1,7 g |
| Mættet fedt | 2,8 g |
| Salt | 1,4 g |
| D-vitamin | – |
| C-vitamin | – |
| B12-vitamin | – |
| Folat | – |
| A-vitamin | – |
| Calcium | 123 mg |
| Jern | 0,55 mg |
| Kalium | 148 mg |
| Magnesium | 18,7 mg |
| Zink | 1,1 mg |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1624), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Burger med lille bøf, salat og dressing, fastfood 226 kcal
- Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood 227 kcal
- Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood 229 kcal
- Sandwich med kylling, salat og dressing, fastfood 220 kcal
- Sandwich med frikadelle, salat og dressing, fastfood 219 kcal
- Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood 231 kcal
- Sandwich med kebab, salat og dressing, fastfood 216 kcal
- Burger med bøf, bacon og ost, salat og dressing, fastfood 214 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora