Kalorier i Rundstykke
Rundstykke indeholder 287 kcal pr. 100 g.
287kcal
10,6 gprotein
3,5 gfedt
51,5 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 15 % fra protein, 11 % fra fedt og 74 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 53 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 72 kcal | 2,6 g | 0,9 g | 12,9 g |
| 50 g | 144 kcal | 5,3 g | 1,8 g | 25,8 g |
| 100 g | 287 kcal | 10,6 g | 3,5 g | 51,5 g |
| 150 g | 431 kcal | 15,9 g | 5,3 g | 77,3 g |
| 200 g | 575 kcal | 21,2 g | 7,1 g | 103 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 287 kcal (1.203 kJ) |
| Protein | 10,6 g |
| Fedt | 3,5 g |
| Kulhydrat | 51,5 g |
| Sukkerarter | 0,3 g |
| Kostfibre | 3,5 g |
| Mættet fedt | 0,7 g |
| Salt | 1,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 62,1 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 66,7 mg |
| Jern | 1,3 mg |
| Kalium | 153,1 mg |
| Magnesium | 25,6 mg |
| Zink | 0,79 mg |
| Jod | 24,8 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1063), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hvedebrød, groft, med fedtrige frø, stort, detailbageri 284 kcal
- Hvedebrød, valnøddebrød 283 kcal
- Hvedebrød, bolle, grov, med fedtrige frø, industrifremstillet 283 kcal
- Rundstykke, spansk 281 kcal
- Hvedebrød, fint, store, detailbageri 277 kcal
- Theboller o.l. (bløddejsboller) 299 kcal
- Hvedebrød, sandwich/toastbrød med fedtrige frø, industrifremstillet 274 kcal
- Hvedebrød, bolle, fin, industrifremstillet 274 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora