← Kalorietabel · Grøntsagskonserves
Kalorier i Rødkål, konserves, uden tilsat sukker
Rødkål, konserves, uden tilsat sukker indeholder 16 kcal pr. 100 g.
16kcal
0,5 gprotein
0,1 gfedt
2,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 18 % fra protein, 8 % fra fedt og 74 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 3 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 4 kcal | 0,1 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 8 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 1,1 g |
| 100 g | 16 kcal | 0,5 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 25 kcal | 0,8 g | 0,1 g | 3,1 g |
| 200 g | 33 kcal | 1 g | 0,2 g | 4,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 16 kcal (69 kJ) |
| Protein | 0,5 g |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 2,1 g |
| Sukkerarter | 2 g |
| Kostfibre | 2,6 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0,8 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 20 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 46 µg |
| A-vitamin | 4,2 µg |
| Calcium | 39,3 mg |
| Jern | 0,83 mg |
| Kalium | 100 mg |
| Magnesium | 6 mg |
| Zink | 0,55 mg |
| Jod | 0,1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 342), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Asparges, konserves 16 kcal
- Bambusskud, konserves, saltet 18 kcal
- Bambusskud, konserves, usaltet 18 kcal
- Tomat, flået, konserves 18 kcal
- Peberfrugt, konserves 18 kcal
- Champignon, konserves 20 kcal
- Spinat, konserves 21 kcal
- Gulerod, konserves 24 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora