← Kalorietabel · Grøntsagskonserves
Kalorier i Champignon, konserves
Champignon, konserves indeholder 20 kcal pr. 100 g.
20kcal
2,5 gprotein
0,5 gfedt
0,1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 68 % fra protein, 30 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 4 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 5 kcal | 0,6 g | 0,1 g | 0 g |
| 50 g | 10 kcal | 1,2 g | 0,2 g | 0 g |
| 100 g | 20 kcal | 2,5 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 29 kcal | 3,8 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 200 g | 39 kcal | 5 g | 1 g | 0,1 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 20 kcal (82 kJ) |
| Protein | 2,5 g |
| Fedt | 0,5 g |
| Kulhydrat | 0,1 g |
| Sukkerarter | 0,1 g |
| Kostfibre | 2,4 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 2,1 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 23 µg |
| A-vitamin | 1,7 µg |
| Calcium | 18 mg |
| Jern | 0,84 mg |
| Kalium | 190 mg |
| Magnesium | 8 mg |
| Zink | 0,93 mg |
| Jod | 0,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 927), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Peberfrugt, konserves 18 kcal
- Tomat, flået, konserves 18 kcal
- Spinat, konserves 21 kcal
- Bambusskud, konserves, saltet 18 kcal
- Bambusskud, konserves, usaltet 18 kcal
- Rødkål, konserves, uden tilsat sukker 16 kcal
- Gulerod, konserves 24 kcal
- Asparges, konserves 16 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora