← Kalorietabel · Rod- og knoldgrøntsager
Kalorier i Peberrod, rå
Peberrod, rå indeholder 96 kcal pr. 100 g.
96kcal
7,7 gprotein
0,7 gfedt
11 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 38 % fra protein, 8 % fra fedt og 54 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 18 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 24 kcal | 1,9 g | 0,2 g | 2,8 g |
| 50 g | 48 kcal | 3,9 g | 0,3 g | 5,5 g |
| 100 g | 96 kcal | 7,7 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 144 kcal | 11,6 g | 1,1 g | 16,5 g |
| 200 g | 192 kcal | 15,4 g | 1,4 g | 22 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 96 kcal (402 kJ) |
| Protein | 7,7 g |
| Fedt | 0,7 g |
| Kulhydrat | 11 g |
| Sukkerarter | 7,3 g |
| Kostfibre | 7,5 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 152 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 3,3 µg |
| Calcium | 93,7 mg |
| Jern | 1,3 mg |
| Kalium | 587 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Zink | 1,4 mg |
| Jod | 0,9 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 496), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Kartoffel, uspec., rå 85 kcal
- Kartoffel, efterår (oktober til januar), rå 84 kcal
- Kartoffel, gammel (februar - juni), rå 83 kcal
- Yams, rå 111 kcal
- Batat, sød kartoffel, rå 81 kcal
- Kartoffel, kogt 81 kcal
- Kartoffel, ny (maj til september), rå 77 kcal
- Skorzonerrod, rå 71 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora