Kalorier i Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt indeholder 131 kcal pr. 100 g.
131kcal
22,1 gprotein
4,8 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 67 % fra protein, 33 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 24 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 33 kcal | 5,5 g | 1,2 g | 0 g |
| 50 g | 65 kcal | 11 g | 2,4 g | 0 g |
| 100 g | 131 kcal | 22,1 g | 4,8 g | 0 g |
| 150 g | 196 kcal | 33,1 g | 7,1 g | 0 g |
| 200 g | 262 kcal | 44,1 g | 9,5 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 131 kcal (548 kJ) |
| Protein | 22,1 g |
| Fedt | 4,8 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 1,4 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | – |
| B12-vitamin | 1,2 µg |
| Folat | 26,8 µg |
| A-vitamin | 24,5 µg |
| Calcium | 5,9 mg |
| Jern | 0,56 mg |
| Kalium | 361,7 mg |
| Magnesium | 26,2 mg |
| Zink | 1,3 mg |
| Jod | 1,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 905), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Kalkun, kød og skind, rå 126 kcal
- Kalkun, kød, rå 105 kcal
- Kalkunkød, hakket, 5-10% fedt, råt 157 kcal
- Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg 100 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora