Kalorier i Gruyere, 45+
Gruyere, 45+ indeholder 388 kcal pr. 100 g.
388kcal
29,3 gprotein
30,1 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 30 % fra protein, 70 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 72 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 97 kcal | 7,3 g | 7,5 g | 0 g |
| 50 g | 194 kcal | 14,6 g | 15,1 g | 0 g |
| 100 g | 388 kcal | 29,3 g | 30,1 g | 0 g |
| 150 g | 582 kcal | 43,9 g | 45,1 g | 0 g |
| 200 g | 776 kcal | 58,6 g | 60,2 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 388 kcal (1.624 kJ) |
| Protein | 29,3 g |
| Fedt | 30,1 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 19,5 g |
| Salt | 1,5 g |
| D-vitamin | 0,29 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 1,5 µg |
| Folat | 20 µg |
| A-vitamin | 278 µg |
| Calcium | 990 mg |
| Jern | 0,4 mg |
| Kalium | 120 mg |
| Magnesium | 25 mg |
| Zink | 4 mg |
| Jod | 10,4 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 341), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Cheshire, 50+ 375 kcal
- Emmentaler, 45+ 375 kcal
- Cheddar, 50+ 405 kcal
- Svenbo, 45+ 371 kcal
- Parmesan, revet 409 kcal
- Gedeost, fast, 45+ 362 kcal
- Samsø, 45+ 361 kcal
- Maribo, 45+ 360 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora