Kalorier i Esrom, 60+
Esrom, 60+ indeholder 422 kcal pr. 100 g.
422kcal
19 gprotein
38,3 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 18 % fra protein, 82 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 79 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 106 kcal | 4,8 g | 9,6 g | 0 g |
| 50 g | 211 kcal | 9,5 g | 19,1 g | 0 g |
| 100 g | 422 kcal | 19 g | 38,3 g | 0 g |
| 150 g | 634 kcal | 28,5 g | 57,5 g | 0 g |
| 200 g | 845 kcal | 38 g | 76,6 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 422 kcal (1.767 kJ) |
| Protein | 19 g |
| Fedt | 38,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 24,8 g |
| Salt | 1,8 g |
| D-vitamin | 0,36 µg |
| C-vitamin | 0,5 mg |
| B12-vitamin | 1,4 µg |
| Folat | 60 µg |
| A-vitamin | 354,2 µg |
| Calcium | 610 mg |
| Jern | 0,18 mg |
| Kalium | 54,5 mg |
| Magnesium | 21,6 mg |
| Zink | 3,3 mg |
| Jod | 10,4 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 270), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Havarti, 60+ 421 kcal
- Parmesan, revet 409 kcal
- Cheddar, 50+ 405 kcal
- Gruyere, 45+ 388 kcal
- Cheshire, 50+ 375 kcal
- Emmentaler, 45+ 375 kcal
- Svenbo, 45+ 371 kcal
- Gedeost, fast, 45+ 362 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora