← Kalorietabel · Konserves af bælgplanter
Kalorier i Chilibønner (røde kidneybønner i chilisauce)
Chilibønner (røde kidneybønner i chilisauce) indeholder 65 kcal pr. 100 g.
65kcal
5,3 gprotein
0,9 gfedt
5,7 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 41 % fra protein, 16 % fra fedt og 43 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 12 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 16 kcal | 1,3 g | 0,2 g | 1,4 g |
| 50 g | 33 kcal | 2,7 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 100 g | 65 kcal | 5,3 g | 0,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 98 kcal | 8 g | 1,4 g | 8,6 g |
| 200 g | 131 kcal | 10,6 g | 1,8 g | 11,4 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 65 kcal (274 kJ) |
| Protein | 5,3 g |
| Fedt | 0,9 g |
| Kulhydrat | 5,7 g |
| Sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 6,7 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0,9 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 14,4 µg |
| A-vitamin | 11,7 µg |
| Calcium | 40,5 mg |
| Jern | 1,4 mg |
| Kalium | 305 mg |
| Magnesium | 31,5 mg |
| Zink | 0,6 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1809), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Baked beans (hvide bønner i tomatsauce) 58 kcal
- Grønne ærter, konserves 74 kcal
- Bønner, sorte, kogte, konserves 75 kcal
- Linser, grønne, kogte, konserves 55 kcal
- Bønner, røde kidney, kogte, konserves 79 kcal
- Kikærter, lyse, kogte, konserves 98 kcal
- Grønne bønner, konserves 28 kcal
- Voksbønner, konserves 28 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora