Kalorier i Æg, høne, frilands høns, rå
Æg, høne, frilands høns, rå indeholder 134 kcal pr. 100 g.
134kcal
12,3 gprotein
9,3 gfedt
0,4 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 37 % fra protein, 62 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 25 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 34 kcal | 3,1 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 67 kcal | 6,1 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 100 g | 134 kcal | 12,3 g | 9,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 201 kcal | 18,4 g | 13,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 268 kcal | 24,6 g | 18,6 g | 0,8 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 134 kcal (562 kJ) |
| Protein | 12,3 g |
| Fedt | 9,3 g |
| Kulhydrat | 0,4 g |
| Sukkerarter | 0,4 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 2,5 g |
| Salt | 0,3 g |
| D-vitamin | 3,2 µg |
| C-vitamin | 0,1 mg |
| B12-vitamin | 1,7 µg |
| Folat | – |
| A-vitamin | 71,9 µg |
| Calcium | 46,3 mg |
| Jern | 1,8 mg |
| Kalium | 129,1 mg |
| Magnesium | 11,6 mg |
| Zink | 1,2 mg |
| Jod | 65,7 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1663), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Æg, høne, burhøns, rå 134 kcal
- Æg, høne, økologisk drift, rå 135 kcal
- Æg, høne, skrabehøns, rå 136 kcal
- Æg, gås, rå 179 kcal
- Æg, and, rå 179 kcal
- Æg, høne, æggehvide, rå 45 kcal
- Æg, høne, blomme, rå 319 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora