Kalorier i Æg, høne, blomme, rå
Æg, høne, blomme, rå indeholder 319 kcal pr. 100 g.
319kcal
15,6 gprotein
28,4 gfedt
0,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 20 % fra protein, 80 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 59 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 80 kcal | 3,9 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 159 kcal | 7,8 g | 14,2 g | 0,1 g |
| 100 g | 319 kcal | 15,6 g | 28,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 478 kcal | 23,4 g | 42,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 637 kcal | 31,2 g | 56,8 g | 0,4 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 319 kcal (1.334 kJ) |
| Protein | 15,6 g |
| Fedt | 28,4 g |
| Kulhydrat | 0,2 g |
| Sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 7,9 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 6,6 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 3,4 µg |
| Folat | 51 µg |
| A-vitamin | 616,1 µg |
| Calcium | 137,8 mg |
| Jern | 5,3 mg |
| Kalium | 103,1 mg |
| Magnesium | 11,9 mg |
| Zink | 3,7 mg |
| Jod | 71,9 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1230), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Æg, and, rå 179 kcal
- Æg, gås, rå 179 kcal
- Æg, høne, skrabehøns, rå 136 kcal
- Æg, høne, økologisk drift, rå 135 kcal
- Æg, høne, frilands høns, rå 134 kcal
- Æg, høne, burhøns, rå 134 kcal
- Æg, høne, æggehvide, rå 45 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora