Kalorier i Æg, and, rå
Æg, and, rå indeholder 179 kcal pr. 100 g.
179kcal
12,8 gprotein
13,8 gfedt
0,9 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 29 % fra protein, 69 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 33 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 45 kcal | 3,2 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 89 kcal | 6,4 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 100 g | 179 kcal | 12,8 g | 13,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 268 kcal | 19,2 g | 20,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 358 kcal | 25,6 g | 27,5 g | 1,9 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 179 kcal (749 kJ) |
| Protein | 12,8 g |
| Fedt | 13,8 g |
| Kulhydrat | 0,9 g |
| Sukkerarter | 0,9 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 3,8 g |
| Salt | 0,4 g |
| D-vitamin | – |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 5,4 µg |
| Folat | 80 µg |
| A-vitamin | 194,3 µg |
| Calcium | 64 mg |
| Jern | 3,9 mg |
| Kalium | 222 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Zink | 1,4 mg |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 848), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Æg, gås, rå 179 kcal
- Æg, høne, skrabehøns, rå 136 kcal
- Æg, høne, økologisk drift, rå 135 kcal
- Æg, høne, frilands høns, rå 134 kcal
- Æg, høne, burhøns, rå 134 kcal
- Æg, høne, æggehvide, rå 45 kcal
- Æg, høne, blomme, rå 319 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora