Kalorier i Æg, høne, æggehvide, rå
Æg, høne, æggehvide, rå indeholder 45 kcal pr. 100 g.
45kcal
10,2 gprotein
0 gfedt
1 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 91 % fra protein, 0 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 8 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 11 kcal | 2,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 22 kcal | 5,1 g | 0 g | 0,5 g |
| 100 g | 45 kcal | 10,2 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 67 kcal | 15,3 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 89 kcal | 20,3 g | 0 g | 2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 45 kcal (187 kJ) |
| Protein | 10,2 g |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| Sukkerarter | 1 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0,4 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 7 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 6,6 mg |
| Jern | 0,01 mg |
| Kalium | 146,7 mg |
| Magnesium | 11,4 mg |
| Zink | 0 mg |
| Jod | 2,7 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 215), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Æg, høne, burhøns, rå 134 kcal
- Æg, høne, frilands høns, rå 134 kcal
- Æg, høne, økologisk drift, rå 135 kcal
- Æg, høne, skrabehøns, rå 136 kcal
- Æg, gås, rå 179 kcal
- Æg, and, rå 179 kcal
- Æg, høne, blomme, rå 319 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora