← Kalorietabel · Syrnede mælkeprodukter
Kalorier i Yoghurt med skovbær
Yoghurt med skovbær indeholder 88 kcal pr. 100 g.
88kcal
3,2 gprotein
3,1 gfedt
10,6 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 15 % fra protein, 33 % fra fedt og 52 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 16 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 22 kcal | 0,8 g | 0,8 g | 2,7 g |
| 50 g | 44 kcal | 1,6 g | 1,6 g | 5,3 g |
| 100 g | 88 kcal | 3,2 g | 3,1 g | 10,6 g |
| 150 g | 132 kcal | 4,8 g | 4,7 g | 16 g |
| 200 g | 176 kcal | 6,5 g | 6,2 g | 21,3 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 88 kcal (368 kJ) |
| Protein | 3,2 g |
| Fedt | 3,1 g |
| Kulhydrat | 10,6 g |
| Sukkerarter | 10,6 g |
| Kostfibre | 0,5 g |
| Mættet fedt | 2 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0,09 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,15 µg |
| Folat | 23 µg |
| A-vitamin | 28,3 µg |
| Calcium | 111 mg |
| Jern | 0,08 mg |
| Kalium | 150 mg |
| Magnesium | 11,7 mg |
| Zink | 0,49 mg |
| Jod | 10,7 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1273), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Yoghurt med jordbær 88 kcal
- Yoghurt med pære og banan 88 kcal
- Yoghurt, sødmælk, med frugt 88 kcal
- Yoghurt med kirsebær 87 kcal
- Yoghurt med peach melba 89 kcal
- Yoghurt med müsli 86 kcal
- Yoghurt med frugt, 0.4 % fedt 74 kcal
- Ymer naturel 72 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora