Kalorier i Vandmelon, rå
Vandmelon, rå indeholder 31 kcal pr. 100 g.
31kcal
0,8 gprotein
0,1 gfedt
6,5 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 11 % fra protein, 3 % fra fedt og 86 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 6 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 8 kcal | 0,2 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 16 kcal | 0,4 g | 0,1 g | 3,2 g |
| 100 g | 31 kcal | 0,8 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 150 g | 47 kcal | 1,2 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 200 g | 62 kcal | 1,6 g | 0,2 g | 13 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 31 kcal (130 kJ) |
| Protein | 0,8 g |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 6,5 g |
| Sukkerarter | 6,5 g |
| Kostfibre | 0,5 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 11,3 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 3 µg |
| A-vitamin | 3,3 µg |
| Calcium | 4,4 mg |
| Jern | 0,3 mg |
| Kalium | 146 mg |
| Magnesium | 8,4 mg |
| Zink | 0,1 mg |
| Jod | 0,15 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 36), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Lime, rå 31 kcal
- Galia melon, rå 32 kcal
- Loquat, japansk mispel, rå 32 kcal
- Honningmelon, rå 30 kcal
- Grapefrugt, rå 35 kcal
- Cantaloupe (melon), rå 38 kcal
- Papaya, rå 39 kcal
- Mandarin, rå 39 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora