Kalorier i Sperling, kød, rå
Sperling, kød, rå indeholder 79 kcal pr. 100 g.
79kcal
17,6 gprotein
1 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 89 % fra protein, 11 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 15 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 20 kcal | 4,4 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 40 kcal | 8,8 g | 0,5 g | 0 g |
| 100 g | 79 kcal | 17,6 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 119 kcal | 26,4 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 159 kcal | 35,2 g | 2 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 79 kcal (332 kJ) |
| Protein | 17,6 g |
| Fedt | 1 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0,2 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | – |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | – |
| Folat | – |
| A-vitamin | 2 µg |
| Calcium | – |
| Jern | – |
| Kalium | – |
| Magnesium | – |
| Zink | – |
| Jod | – |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 575), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Lange, filet, rå 80 kcal
- Brosme, rå 79 kcal
- Mørksej, rå 79 kcal
- Pighvarre, rå 78 kcal
- Hvilling, rå 78 kcal
- Aborre, rå 77 kcal
- Sortmund, blåhvilling, filet, rå 77 kcal
- Kuller, rå 77 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora