← Kalorietabel · Frosne grøntsager
Kalorier i Rosenkål, dybfrost
Rosenkål, dybfrost indeholder 34 kcal pr. 100 g.
34kcal
2,8 gprotein
0,4 gfedt
2,8 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 43 % fra protein, 14 % fra fedt og 43 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 6 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 9 kcal | 0,7 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 17 kcal | 1,4 g | 0,2 g | 1,4 g |
| 100 g | 34 kcal | 2,8 g | 0,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 51 kcal | 4,2 g | 0,6 g | 4,1 g |
| 200 g | 68 kcal | 5,6 g | 0,8 g | 5,5 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 34 kcal (143 kJ) |
| Protein | 2,8 g |
| Fedt | 0,4 g |
| Kulhydrat | 2,8 g |
| Sukkerarter | 2,8 g |
| Kostfibre | 4,2 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 74,4 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 52,8 µg |
| A-vitamin | 35,1 µg |
| Calcium | 33,5 mg |
| Jern | 0,57 mg |
| Kalium | 370 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Zink | 0,29 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1825), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Rodfrugter, dybfrost 33 kcal
- Perleløg, dybfrost 31 kcal
- Wokmix, økologisk, dybfrost 27 kcal
- Supperurter, dybfrost 24 kcal
- Wokmix, dybfrost 22 kcal
- Porrer, dybfrost 21 kcal
- Broccoli, dybfrost 20 kcal
- Baby gulerødder, dybfrost 20 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora