Kalorier i Rødfisk, lille, filet, rå
Rødfisk, lille, filet, rå indeholder 90 kcal pr. 100 g.
90kcal
19,1 gprotein
1,5 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 85 % fra protein, 15 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 17 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 22 kcal | 4,8 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 45 kcal | 9,6 g | 0,8 g | 0 g |
| 100 g | 90 kcal | 19,1 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 135 kcal | 28,6 g | 2,2 g | 0 g |
| 200 g | 180 kcal | 38,2 g | 3 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 90 kcal (376 kJ) |
| Protein | 19,1 g |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0,3 g |
| Salt | 0,3 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | – |
| B12-vitamin | – |
| Folat | – |
| A-vitamin | 3 µg |
| Calcium | – |
| Jern | – |
| Kalium | – |
| Magnesium | – |
| Zink | 0,3 mg |
| Jod | 21 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 658), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Sej, filet, dybfrost 90 kcal
- Gedde, rå 87 kcal
- Helleflynder, rå 94 kcal
- Skrubbe, rå 86 kcal
- Rødspætte, rå 85 kcal
- Sandart, rå 85 kcal
- Søtunge, rå 85 kcal
- Rødfisk, rå 84 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora