Kalorier i Pære, rå
Pære, rå indeholder 47 kcal pr. 100 g.
47kcal
0,3 gprotein
0,1 gfedt
10,6 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 3 % fra protein, 1 % fra fedt og 96 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 9 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 12 kcal | 0,1 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 23 kcal | 0,2 g | 0 g | 5,3 g |
| 100 g | 47 kcal | 0,3 g | 0,1 g | 10,6 g |
| 150 g | 70 kcal | 0,5 g | 0,1 g | 15,8 g |
| 200 g | 94 kcal | 0,6 g | 0,1 g | 21,1 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 47 kcal (196 kJ) |
| Protein | 0,3 g |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 10,6 g |
| Sukkerarter | 8,3 g |
| Kostfibre | 3,2 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 6,1 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 16 µg |
| A-vitamin | 10,8 µg |
| Calcium | 10,1 mg |
| Jern | 0,1 mg |
| Kalium | 122,3 mg |
| Magnesium | 6,5 mg |
| Zink | 0,11 mg |
| Jod | 0,17 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 9), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Æble, uspec., råt 52 kcal
- Kvæde, rå 32 kcal
- Paradisæble, rå 29 kcal
- Vindrue, rå 66 kcal
- Vindrue, grønne, rå 69 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora