Kalorier i Æble, uspec., råt
Æble, uspec., råt indeholder 52 kcal pr. 100 g.
52kcal
0,3 gprotein
0,2 gfedt
11,3 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 2 % fra protein, 4 % fra fedt og 94 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 10 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 13 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 26 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 100 g | 52 kcal | 0,3 g | 0,2 g | 11,3 g |
| 150 g | 78 kcal | 0,4 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 104 kcal | 0,5 g | 0,5 g | 22,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 52 kcal (218 kJ) |
| Protein | 0,3 g |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 11,3 g |
| Sukkerarter | 10,9 g |
| Kostfibre | 2,2 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 8,3 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 9 µg |
| A-vitamin | 4,2 µg |
| Calcium | 4,1 mg |
| Jern | 0,12 mg |
| Kalium | 117,8 mg |
| Magnesium | 4,5 mg |
| Zink | 0,02 mg |
| Jod | 0,1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 2), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Pære, rå 47 kcal
- Vindrue, rå 66 kcal
- Vindrue, grønne, rå 69 kcal
- Kvæde, rå 32 kcal
- Paradisæble, rå 29 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora