Kalorier i Nektarin, rå
Nektarin, rå indeholder 38 kcal pr. 100 g.
38kcal
0,8 gprotein
0 gfedt
8,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 9 % fra protein, 0 % fra fedt og 91 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 7 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 10 kcal | 0,2 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 19 kcal | 0,4 g | 0 g | 4,1 g |
| 100 g | 38 kcal | 0,8 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 58 kcal | 1,2 g | 0 g | 12,3 g |
| 200 g | 77 kcal | 1,6 g | 0 g | 16,5 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 38 kcal (161 kJ) |
| Protein | 0,8 g |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrat | 8,2 g |
| Sukkerarter | 7,8 g |
| Kostfibre | 1,5 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 3,1 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 5 µg |
| A-vitamin | 25 µg |
| Calcium | 7 mg |
| Jern | 0,14 mg |
| Kalium | 213,7 mg |
| Magnesium | 9,2 mg |
| Zink | 0,12 mg |
| Jod | 0,05 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 610), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Blomme, rå 36 kcal
- Fersken, rå 41 kcal
- Abrikos, rå 34 kcal
- Kirsebær, rå 52 kcal
- Avocado, rå 157 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora