Kalorier i Fersken, rå
Fersken, rå indeholder 41 kcal pr. 100 g.
41kcal
0,7 gprotein
0 gfedt
8,3 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 7 % fra protein, 1 % fra fedt og 92 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 8 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 10 kcal | 0,2 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 20 kcal | 0,3 g | 0 g | 4,1 g |
| 100 g | 41 kcal | 0,7 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 61 kcal | 1 g | 0,1 g | 12,4 g |
| 200 g | 81 kcal | 1,3 g | 0,1 g | 16,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 41 kcal (170 kJ) |
| Protein | 0,7 g |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrat | 8,3 g |
| Sukkerarter | 8,3 g |
| Kostfibre | 2,2 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 4,9 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 2,7 µg |
| A-vitamin | 3,1 µg |
| Calcium | 7,1 mg |
| Jern | 0,28 mg |
| Kalium | 215 mg |
| Magnesium | 9,3 mg |
| Zink | 0,13 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1853), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Nektarin, rå 38 kcal
- Blomme, rå 36 kcal
- Abrikos, rå 34 kcal
- Kirsebær, rå 52 kcal
- Avocado, rå 157 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora