Kalorier i Kalvekød, Tunge, rå
Kalvekød, Tunge, rå indeholder 164 kcal pr. 100 g.
164kcal
12,6 gprotein
12,2 gfedt
0,9 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 31 % fra protein, 67 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 31 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 41 kcal | 3,1 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 82 kcal | 6,3 g | 6,1 g | 0,5 g |
| 100 g | 164 kcal | 12,6 g | 12,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 246 kcal | 18,9 g | 18,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 328 kcal | 25,2 g | 24,5 g | 1,8 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 164 kcal (686 kJ) |
| Protein | 12,6 g |
| Fedt | 12,2 g |
| Kulhydrat | 0,9 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 5 g |
| Salt | 0,2 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 2,7 mg |
| B12-vitamin | 4 µg |
| Folat | 19 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 4,4 mg |
| Jern | 2,3 mg |
| Kalium | 241 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Zink | 3,4 mg |
| Jod | 2,3 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 933), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Kalvekød, tyndstegsfilet, rå 159 kcal
- Kalvekød, cuvette, rå 173 kcal
- Kalvekød, bryst, rå 147 kcal
- Kalvekød, middelfedt, råt 182 kcal
- Kalvekød, culotte, rå 142 kcal
- Kalvekød, magert, råt 121 kcal
- Kalvekød, Wienerschnitzel af inderlår, afpudset, rå 107 kcal
- Kalvekød, tykstegsfilet, rå 104 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora