← Kalorietabel · Skaldyr og produkter heraf
Kalorier i Jomfruhummer, rå
Jomfruhummer, rå indeholder 93 kcal pr. 100 g.
93kcal
19,6 gprotein
1,3 gfedt
0,8 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 84 % fra protein, 13 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 17 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 23 kcal | 4,9 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 47 kcal | 9,8 g | 0,7 g | 0,4 g |
| 100 g | 93 kcal | 19,6 g | 1,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 140 kcal | 29,4 g | 1,9 g | 1,2 g |
| 200 g | 187 kcal | 39,2 g | 2,6 g | 1,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 93 kcal (390 kJ) |
| Protein | 19,6 g |
| Fedt | 1,3 g |
| Kulhydrat | 0,8 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0,2 g |
| Salt | 0,8 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 3 mg |
| B12-vitamin | 0,9 µg |
| Folat | 17 µg |
| A-vitamin | 1 µg |
| Calcium | 48 mg |
| Jern | 2 mg |
| Kalium | 213 mg |
| Magnesium | 67,5 mg |
| Zink | 4,6 mg |
| Jod | 240 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 655), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hummer, rå 93 kcal
- Hummer, kogt 90 kcal
- Hummer, konserves 90 kcal
- Reje, dybvands-, konserves 83 kcal
- Krabbekløer, rå 108 kcal
- Krabbekløer, konserves 112 kcal
- Reje, dybvands, kogt, i lage 70 kcal
- Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost 68 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora