← Kalorietabel · Skaldyr og produkter heraf
Kalorier i Hummer, kogt
Hummer, kogt indeholder 90 kcal pr. 100 g.
90kcal
18,7 gprotein
1,5 gfedt
0,3 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 84 % fra protein, 15 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 17 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 22 kcal | 4,7 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 45 kcal | 9,3 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 100 g | 90 kcal | 18,7 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 134 kcal | 28,1 g | 2,2 g | 0,5 g |
| 200 g | 179 kcal | 37,4 g | 3 g | 0,6 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 90 kcal (374 kJ) |
| Protein | 18,7 g |
| Fedt | 1,5 g |
| Kulhydrat | 0,3 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0,2 g |
| Salt | 3,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,5 µg |
| Folat | 17 µg |
| A-vitamin | 1 µg |
| Calcium | 85 mg |
| Jern | 0,8 mg |
| Kalium | 135 mg |
| Magnesium | 47 mg |
| Zink | 1,8 mg |
| Jod | 140 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 625), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Hummer, konserves 90 kcal
- Hummer, rå 93 kcal
- Jomfruhummer, rå 93 kcal
- Reje, dybvands-, konserves 83 kcal
- Krabbekløer, rå 108 kcal
- Reje, dybvands, kogt, i lage 70 kcal
- Tigerreje, opdræt, rå, dybfrost 68 kcal
- Krebs, rå 68 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora