Kalorier i Grønne bønner (haricots verts), dybfrost

Grønne bønner (haricots verts), dybfrost indeholder 26 kcal pr. 100 g.

26kcal

2,2 gprotein

0,3 gfedt

1,8 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 46 % fra protein, 17 % fra fedt og 37 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 5 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	7 kcal	0,5 g	0,1 g	0,4 g
50 g	13 kcal	1,1 g	0,2 g	0,9 g
100 g	26 kcal	2,2 g	0,3 g	1,8 g
150 g	40 kcal	3,3 g	0,5 g	2,6 g
200 g	53 kcal	4,4 g	0,7 g	3,5 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	26 kcal (111 kJ)
Protein	2,2 g
Fedt	0,3 g
Kulhydrat	1,8 g
Sukkerarter	0,7 g
Kostfibre	3,8 g
Mættet fedt	0,1 g
Salt	0 g
D-vitamin	0 µg
C-vitamin	11,8 mg
B12-vitamin	0 µg
Folat	48 µg
A-vitamin	56,2 µg
Calcium	71 mg
Jern	0,92 mg
Kalium	290 mg
Magnesium	26,5 mg
Zink	0,3 mg
Jod	0,15 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1822), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Bønnemix, dybfrost 68 kcal
Ærter, grønne, dybfrost 73 kcal
Edamamebønner (Sojabønner), pillede, frosne 129 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora