Kalorier i Edamamebønner (Sojabønner), pillede, frosne

Edamamebønner (Sojabønner), pillede, frosne indeholder 129 kcal pr. 100 g.

129kcal

11,7 gprotein

7 gfedt

2,1 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 39 % fra protein, 53 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 24 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	32 kcal	2,9 g	1,8 g	0,5 g
50 g	65 kcal	5,9 g	3,5 g	1,1 g
100 g	129 kcal	11,7 g	7 g	2,1 g
150 g	194 kcal	17,6 g	10,6 g	3,2 g
200 g	258 kcal	23,4 g	14,1 g	4,3 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	129 kcal (541 kJ)
Protein	11,7 g
Fedt	7 g
Kulhydrat	2,1 g
Sukkerarter	0,3 g
Kostfibre	5,1 g
Mættet fedt	1 g
Salt	0 g
D-vitamin	0 µg
C-vitamin	15,3 mg
B12-vitamin	0 µg
Folat	108 µg
A-vitamin	7,8 µg
Calcium	70 mg
Jern	1,9 mg
Kalium	395 mg
Magnesium	59,5 mg
Zink	1,2 mg
Jod	0 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1806), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Ærter, grønne, dybfrost 73 kcal
Bønnemix, dybfrost 68 kcal
Grønne bønner (haricots verts), dybfrost 26 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora