Kalorier i Bønnemix, dybfrost

Bønnemix, dybfrost indeholder 68 kcal pr. 100 g.

68kcal

5,8 gprotein

1,4 gfedt

5,4 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 41 % fra protein, 21 % fra fedt og 38 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 13 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	17 kcal	1,4 g	0,3 g	1,4 g
50 g	34 kcal	2,9 g	0,7 g	2,7 g
100 g	68 kcal	5,8 g	1,4 g	5,4 g
150 g	103 kcal	8,6 g	2 g	8,1 g
200 g	137 kcal	11,5 g	2,7 g	10,8 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	68 kcal (286 kJ)
Protein	5,8 g
Fedt	1,4 g
Kulhydrat	5,4 g
Sukkerarter	2,5 g
Kostfibre	5,8 g
Mættet fedt	0,3 g
Salt	0,1 g
D-vitamin	0 µg
C-vitamin	9,9 mg
B12-vitamin	0 µg
Folat	84,5 µg
A-vitamin	19 µg
Calcium	49,5 mg
Jern	1,6 mg
Kalium	305 mg
Magnesium	35 mg
Zink	0,73 mg
Jod	0 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1838), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Ærter, grønne, dybfrost 73 kcal
Grønne bønner (haricots verts), dybfrost 26 kcal
Edamamebønner (Sojabønner), pillede, frosne 129 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora