← Kalorietabel · Frossen frugt og bær
Kalorier i Granatæblekerner, dybfrost
Granatæblekerner, dybfrost indeholder 64 kcal pr. 100 g.
64kcal
1 gprotein
0,4 gfedt
11,3 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 8 % fra protein, 7 % fra fedt og 85 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 12 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 16 kcal | 0,3 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 32 kcal | 0,5 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 100 g | 64 kcal | 1 g | 0,4 g | 11,3 g |
| 150 g | 96 kcal | 1,5 g | 0,6 g | 17 g |
| 200 g | 128 kcal | 2,1 g | 0,8 g | 22,7 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 64 kcal (268 kJ) |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0,4 g |
| Kulhydrat | 11,3 g |
| Sukkerarter | 11,3 g |
| Kostfibre | 5,5 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 3 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 13,5 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 14,5 mg |
| Jern | 0,47 mg |
| Kalium | 225 mg |
| Magnesium | 15,5 mg |
| Zink | 0,29 mg |
| Jod | 0 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1829), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Loganbær, frosne 50 kcal
- Ananas, dybfrost 48 kcal
- Bærmix, dybfrost 47 kcal
- Blåbær, dybfrost 46 kcal
- Mango, dybfrost 46 kcal
- Jordbær, dybfrost, sukrede 84 kcal
- Hindbær, dybfrost 43 kcal
- Brombær, dybfrost, usukrede 36 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora