← Kalorietabel · Rod- og knoldgrøntsager
Kalorier i Fennikel, knold, rå
Fennikel, knold, rå indeholder 20 kcal pr. 100 g.
20kcal
1,4 gprotein
0,2 gfedt
2,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 34 % fra protein, 11 % fra fedt og 55 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 4 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 5 kcal | 0,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 10 kcal | 0,7 g | 0,1 g | 1,1 g |
| 100 g | 20 kcal | 1,4 g | 0,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 30 kcal | 2 g | 0,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 40 kcal | 2,7 g | 0,4 g | 4,5 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 20 kcal (83 kJ) |
| Protein | 1,4 g |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 2,2 g |
| Sukkerarter | 2,1 g |
| Kostfibre | 2 g |
| Mættet fedt | 0,1 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 9,4 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 29,5 µg |
| A-vitamin | 0,92 µg |
| Calcium | 30,1 mg |
| Jern | 0,32 mg |
| Kalium | 395 mg |
| Magnesium | 11,2 mg |
| Zink | 0,22 mg |
| Jod | 0,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 65), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Selleri, rod, dansk, rå 20 kcal
- Selleri, rod, importeret, rå 20 kcal
- Kinaradise, japanræddike, rå 18 kcal
- Ræddike, rå 18 kcal
- Majroe, rå 22 kcal
- Gulerod, importeret, rå 23 kcal
- Gulerødder, importeret, uden skræl, rå 24 kcal
- Gulerod, dansk, rå 24 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora