Kalorier i Fasan, kød, rå
Fasan, kød, rå indeholder 122 kcal pr. 100 g.
122kcal
22,2 gprotein
3,6 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 73 % fra protein, 27 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 23 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 30 kcal | 5,6 g | 0,9 g | 0 g |
| 50 g | 61 kcal | 11,1 g | 1,8 g | 0 g |
| 100 g | 122 kcal | 22,2 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 183 kcal | 33,4 g | 5,5 g | 0 g |
| 200 g | 243 kcal | 44,5 g | 7,3 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 122 kcal (509 kJ) |
| Protein | 22,2 g |
| Fedt | 3,6 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 1,2 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0,4 µg |
| C-vitamin | 6 mg |
| B12-vitamin | 0,84 µg |
| Folat | 6 µg |
| A-vitamin | 53 µg |
| Calcium | 13 mg |
| Jern | 1,1 mg |
| Kalium | 262 mg |
| Magnesium | 20 mg |
| Zink | 0,97 mg |
| Jod | 8 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 844), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Rype, kød, rå 112 kcal
- Due, vildt, kød, rå 142 kcal
- Fasan, kød og skind, rå 170 kcal
- Due, vildt, kød og skind, rå 287 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora