Kalorier i Fasan, kød og skind, rå
Fasan, kød og skind, rå indeholder 170 kcal pr. 100 g.
170kcal
21,7 gprotein
9,3 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 51 % fra protein, 49 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 32 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 43 kcal | 5,4 g | 2,3 g | 0 g |
| 50 g | 85 kcal | 10,8 g | 4,6 g | 0 g |
| 100 g | 170 kcal | 21,7 g | 9,3 g | 0 g |
| 150 g | 255 kcal | 32,5 g | 13,9 g | 0 g |
| 200 g | 341 kcal | 43,3 g | 18,6 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 170 kcal (712 kJ) |
| Protein | 21,7 g |
| Fedt | 9,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 3,1 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 1,4 µg |
| C-vitamin | 5,3 mg |
| B12-vitamin | 0,77 µg |
| Folat | 6 µg |
| A-vitamin | 73 µg |
| Calcium | 12 mg |
| Jern | 1,1 mg |
| Kalium | 243 mg |
| Magnesium | 20 mg |
| Zink | 0,96 mg |
| Jod | 8 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 995), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Due, vildt, kød, rå 142 kcal
- Fasan, kød, rå 122 kcal
- Rype, kød, rå 112 kcal
- Due, vildt, kød og skind, rå 287 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora