Kalorier i And, brystkød, rå
And, brystkød, rå indeholder 116 kcal pr. 100 g.
116kcal
19,4 gprotein
4,3 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 67 % fra protein, 33 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 22 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 29 kcal | 4,8 g | 1,1 g | 0 g |
| 50 g | 58 kcal | 9,7 g | 2,1 g | 0 g |
| 100 g | 116 kcal | 19,4 g | 4,3 g | 0 g |
| 150 g | 174 kcal | 29,1 g | 6,5 g | 0 g |
| 200 g | 233 kcal | 38,8 g | 8,6 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 116 kcal (487 kJ) |
| Protein | 19,4 g |
| Fedt | 4,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 1,6 g |
| Salt | 0,1 g |
| D-vitamin | 0,4 µg |
| C-vitamin | 6 mg |
| B12-vitamin | 0,76 µg |
| Folat | 48 µg |
| A-vitamin | 16 µg |
| Calcium | 3 mg |
| Jern | 4,5 mg |
| Kalium | 270 mg |
| Magnesium | 22 mg |
| Zink | 0,74 mg |
| Jod | 1,2 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 738), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- And, kød, rå 119 kcal
- Lever, gåse, rå 129 kcal
- Lever, ande, rå 131 kcal
- Gås, kød, rå 155 kcal
- Gås, kød og skind, rå 366 kcal
- And, kød og skind, rå 400 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora