Kalorier i Wienerbrød, spandauer
Wienerbrød, spandauer indeholder 398 kcal pr. 100 g.
398kcal
5,2 gprotein
27 gfedt
33 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 5 % fra protein, 61 % fra fedt og 34 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 74 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 100 kcal | 1,3 g | 6,7 g | 8,2 g |
| 50 g | 199 kcal | 2,6 g | 13,5 g | 16,5 g |
| 100 g | 398 kcal | 5,2 g | 27 g | 33 g |
| 150 g | 598 kcal | 7,7 g | 40,5 g | 49,5 g |
| 200 g | 797 kcal | 10,3 g | 53,9 g | 66 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 398 kcal (1.667 kJ) |
| Protein | 5,2 g |
| Fedt | 27 g |
| Kulhydrat | 33 g |
| Sukkerarter | 17 g |
| Kostfibre | 1,5 g |
| Mættet fedt | 9,2 g |
| Salt | 0,8 g |
| D-vitamin | 0,1 µg |
| C-vitamin | 0,2 mg |
| B12-vitamin | 0,2 µg |
| Folat | 16 µg |
| A-vitamin | 244 µg |
| Calcium | 62,7 mg |
| Jern | 0,4 mg |
| Kalium | 139 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Zink | 0,71 mg |
| Jod | 14,9 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 181), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Tørkage, linse 387 kcal
- Wienerbrød, kanelsnegl 414 kcal
- Skærekage, formkage, uspec. 417 kcal
- Wienerbrød, kringle/stang 418 kcal
- Roulade, hindbær 379 kcal
- Flødeskumskage, kartoffelkage 374 kcal
- Flødeskumskage, medalje 370 kcal
- Flødeskumskage, chokoladebolle 367 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora