← Kalorietabel · Bouillon, ekstrakter o.l.
Kalorier i Soja sauce
Soja sauce indeholder 56 kcal pr. 100 g.
56kcal
6,9 gprotein
0 gfedt
7 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 49 % fra protein, 1 % fra fedt og 50 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 10 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 14 kcal | 1,7 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 28 kcal | 3,4 g | 0 g | 3,5 g |
| 100 g | 56 kcal | 6,9 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 84 kcal | 10,3 g | 0,1 g | 10,5 g |
| 200 g | 112 kcal | 13,8 g | 0,1 g | 14 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 56 kcal (234 kJ) |
| Protein | 6,9 g |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrat | 7 g |
| Sukkerarter | 5,5 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 14,1 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 14 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 19 mg |
| Jern | 1,9 mg |
| Kalium | 217 mg |
| Magnesium | 43 mg |
| Zink | 0,52 mg |
| Jod | 4,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 92), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Bouillon, oksekød, terning, spiseklar 6 kcal
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 4 kcal
- Gærekstrakt, marmite 129 kcal
- Bouillon, oksekød, koncentreret, terning 161 kcal
- Miso, sojapasta 165 kcal
- Kødekstrakt, terning 187 kcal
- Gelatine 348 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora