← Kalorietabel · Bouillon, ekstrakter o.l.
Kalorier i Gærekstrakt, marmite
Gærekstrakt, marmite indeholder 129 kcal pr. 100 g.
129kcal
27,8 gprotein
0,6 gfedt
1,6 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 90 % fra protein, 4 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 24 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 32 kcal | 7 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 64 kcal | 13,9 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 100 g | 129 kcal | 27,8 g | 0,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 194 kcal | 41,7 g | 0,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 258 kcal | 55,6 g | 1,2 g | 3,2 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 129 kcal (540 kJ) |
| Protein | 27,8 g |
| Fedt | 0,6 g |
| Kulhydrat | 1,6 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 3 g |
| Mættet fedt | 0,2 g |
| Salt | 9 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0,5 µg |
| Folat | 1010 µg |
| A-vitamin | 0 µg |
| Calcium | 86 mg |
| Jern | 3,7 mg |
| Kalium | 2600 mg |
| Magnesium | 180 mg |
| Zink | 2,1 mg |
| Jod | 49 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1207), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Bouillon, oksekød, koncentreret, terning 161 kcal
- Miso, sojapasta 165 kcal
- Kødekstrakt, terning 187 kcal
- Soja sauce 56 kcal
- Bouillon, oksekød, terning, spiseklar 6 kcal
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 4 kcal
- Gelatine 348 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora