← Kalorietabel · Sandwich, burger, hotdog, pita o.l.
Kalorier i Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast)
Sandwich med skinke og ost, toasted, fastfood (Parisertoast) indeholder 305 kcal pr. 100 g.
305kcal
11 gprotein
13,2 gfedt
34,5 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 15 % fra protein, 40 % fra fedt og 45 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 57 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 76 kcal | 2,8 g | 3,3 g | 8,6 g |
| 50 g | 152 kcal | 5,5 g | 6,6 g | 17,3 g |
| 100 g | 305 kcal | 11 g | 13,2 g | 34,5 g |
| 150 g | 457 kcal | 16,5 g | 19,9 g | 51,8 g |
| 200 g | 609 kcal | 22 g | 26,5 g | 69,1 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 305 kcal (1.275 kJ) |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 13,2 g |
| Kulhydrat | 34,5 g |
| Sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 1,7 g |
| Mættet fedt | 4 g |
| Salt | 1,9 g |
| D-vitamin | 0,7 µg |
| C-vitamin | 1,7 mg |
| B12-vitamin | 0,39 µg |
| Folat | 23,1 µg |
| A-vitamin | 44,5 µg |
| Calcium | 135,8 mg |
| Jern | 0,72 mg |
| Kalium | 143,2 mg |
| Magnesium | 21,9 mg |
| Zink | 1,4 mg |
| Jod | 11,1 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 1138), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Ribbensstegssandwich 277 kcal
- Fransk hot dog, fastfood 259 kcal
- Hot dog, almindelig, fastfood 257 kcal
- Burger med bøf og bacon, salat og dressing, fastfood 255 kcal
- Sandwich med ribbenssteg, rødkål og agurk, fastfood 252 kcal
- Burger med stor bøf, salat og dressing, fastfood 231 kcal
- Trekantsandwich med skinke og ost, salat og dressing, fastfood 229 kcal
- Bøfsandwich med salat og dressing, fastfood 227 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora