Kalorier i Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec.

Rugbrød, revet, med brunt sukker, uspec. indeholder 350 kcal pr. 100 g.

350kcal

6,5 gprotein

2 gfedt

71,6 gkulhydrat

Pr. 100 g. Energien kommer 8 % fra protein, 5 % fra fedt og 87 % fra kulhydrat.

Det svarer til ca. 65 minutters rask gang for en person på 75 kg.

Kalorier pr. portion

Mængde	Kalorier	Protein	Fedt	Kulhydrat
25 g	88 kcal	1,6 g	0,5 g	17,9 g
50 g	175 kcal	3,3 g	1 g	35,8 g
100 g	350 kcal	6,5 g	2 g	71,6 g
150 g	525 kcal	9,8 g	3 g	107,4 g
200 g	701 kcal	13,1 g	4 g	143,3 g

Næringsindhold pr. 100 g

Næringsstof	Mængde
Energi	350 kcal (1.466 kJ)
Protein	6,5 g
Fedt	2 g
Kulhydrat	71,6 g
Sukkerarter	40,4 g
Kostfibre	9,8 g
Mættet fedt	0,3 g
Salt	0,8 g
D-vitamin	0 µg
C-vitamin	–
B12-vitamin	–
Folat	–
A-vitamin	0 µg
Calcium	20 mg
Jern	5,7 mg
Kalium	418 mg
Magnesium	66 mg
Zink	2,3 mg
Jod	3,4 µg

Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 166), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.

Lignende fødevarer

Morgenmadsprodukt, Guldkorn 360 kcal
Morgenmadsprodukt, Rice Krispies 363 kcal
Morgenmadsprodukt, Havrefras 363 kcal
Cornflakes, frosted 364 kcal
Morgenmadsprodukt, med klid 330 kcal
Müsli uden tilsat sukker. 370 kcal
Müsli med tilsat sukker. 373 kcal
Cornflakes, uspec. 377 kcal

Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.

Prøv Kalora