← Kalorietabel · Konserves og syltet bær og frugt
Kalorier i Oliven, sorte, uden sten, i saltlage
Oliven, sorte, uden sten, i saltlage indeholder 171 kcal pr. 100 g.
171kcal
1 gprotein
17,2 gfedt
0 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 3 % fra protein, 97 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 32 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 43 kcal | 0,2 g | 4,3 g | 0 g |
| 50 g | 86 kcal | 0,5 g | 8,6 g | 0 g |
| 100 g | 171 kcal | 1 g | 17,2 g | 0 g |
| 150 g | 257 kcal | 1,5 g | 25,8 g | 0 g |
| 200 g | 342 kcal | 2 g | 34,4 g | 0 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 171 kcal (716 kJ) |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 17,2 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 6,2 g |
| Mættet fedt | 2,1 g |
| Salt | 1,8 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 0 µg |
| A-vitamin | 6,7 µg |
| Calcium | 103 mg |
| Jern | 8,5 mg |
| Kalium | 19 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Zink | 0,14 mg |
| Jod | 4,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 251), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Brombær, syltede 201 kcal
- Jordbær, syltede 206 kcal
- Solbær, syltede 207 kcal
- Kirsebær, syltede 134 kcal
- Tyttebær, syltede 131 kcal
- Oliven, grønne, marinerede, konserves 117 kcal
- Jordbær i sukkerlage, konserves 87 kcal
- Pære, konserves 86 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora