← Kalorietabel · Konserves og syltet bær og frugt
Kalorier i Pære, konserves
Pære, konserves indeholder 86 kcal pr. 100 g.
86kcal
0,3 gprotein
0,2 gfedt
19,5 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 1 % fra protein, 2 % fra fedt og 97 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 16 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 21 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 43 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 100 g | 86 kcal | 0,3 g | 0,2 g | 19,5 g |
| 150 g | 129 kcal | 0,5 g | 0,3 g | 29,2 g |
| 200 g | 172 kcal | 0,6 g | 0,4 g | 39 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 86 kcal (359 kJ) |
| Protein | 0,3 g |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 19,5 g |
| Sukkerarter | 19,5 g |
| Kostfibre | 2,4 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 0,7 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 11 µg |
| A-vitamin | 1,7 µg |
| Calcium | 6,3 mg |
| Jern | 0,18 mg |
| Kalium | 66 mg |
| Magnesium | 4 mg |
| Zink | 0,13 mg |
| Jod | 0,5 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 380), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Jordbær i sukkerlage, konserves 87 kcal
- Fersken, konserves 71 kcal
- Abrikos, konserves, let sukkerlage 65 kcal
- Mandarin, konserves 62 kcal
- Oliven, grønne, marinerede, konserves 117 kcal
- Tyttebær, syltede 131 kcal
- Kirsebær, syltede 134 kcal
- Abrikos, konserves, uden tilsat sukker 28 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora