← Kalorietabel · Konserves og syltet bær og frugt
Kalorier i Fersken, konserves
Fersken, konserves indeholder 71 kcal pr. 100 g.
71kcal
0,5 gprotein
0,2 gfedt
16,2 gkulhydrat
Pr. 100 g. Energien kommer 3 % fra protein, 3 % fra fedt og 94 % fra kulhydrat.
Det svarer til ca. 13 minutters rask gang for en person på 75 kg.
Kalorier pr. portion
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat |
|---|---|---|---|---|
| 25 g | 18 kcal | 0,1 g | 0,1 g | 4 g |
| 50 g | 35 kcal | 0,2 g | 0,1 g | 8,1 g |
| 100 g | 71 kcal | 0,5 g | 0,2 g | 16,2 g |
| 150 g | 106 kcal | 0,7 g | 0,3 g | 24,3 g |
| 200 g | 142 kcal | 1 g | 0,4 g | 32,4 g |
Næringsindhold pr. 100 g
| Næringsstof | Mængde |
|---|---|
| Energi | 71 kcal (297 kJ) |
| Protein | 0,5 g |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 16,2 g |
| Sukkerarter | 16,2 g |
| Kostfibre | 1,2 g |
| Mættet fedt | 0 g |
| Salt | 0 g |
| D-vitamin | 0 µg |
| C-vitamin | 4 mg |
| B12-vitamin | 0 µg |
| Folat | 9,1 µg |
| A-vitamin | 41,7 µg |
| Calcium | 5,3 mg |
| Jern | 0,15 mg |
| Kalium | 150 mg |
| Magnesium | 5,5 mg |
| Zink | 0,31 mg |
| Jod | 1,8 µg |
Kilde: Den Danske Fødevaredatabase, version 6.1, DTU Fødevareinstituttet (fcdb.fooddata.dk, fødevare nr. 434), CC BY 4.0. "–" betyder, at der ikke er en måling.
Lignende fødevarer
- Abrikos, konserves, let sukkerlage 65 kcal
- Mandarin, konserves 62 kcal
- Pære, konserves 86 kcal
- Jordbær i sukkerlage, konserves 87 kcal
- Abrikos, konserves, uden tilsat sukker 28 kcal
- Oliven, grønne, marinerede, konserves 117 kcal
- Ananas, konserves 22 kcal
- Tyttebær, syltede 131 kcal
Prøv Kalora gratis. Scan stregkoden, find danske varer og se dit kalorie- og proteinmål hver dag.
Prøv Kalora